segunda-feira, 15 de agosto de 2016

Seu carro está parado na garagem ou fica 8 horas por dia preso no estacionamento enquanto trabalha? Bom, estas são duas oportunidades que você tem de ganha rum dinheirinho extra. Está é mais uma das janelas abertas pela economia colaborativa.

O sistema funciona da seguinte forma: sites ou aplicativos de smartphones conectam a pessoa que tem o carro com quem está interessado em aluga-lo por uma quantidade de horas. Para isso é combinado uma taxa que a pessoa que alugar o carro precisa pagar. Algumas redes mais especializadas fazem o cadastramento do currículo e exigem o pagamento de uma tarifa bastante baixa, sempre abaixo dos R$ 10,00 para cobrir casos de danos ao veículo.
No entanto, para aqueles que já tem o seguro a segurança de danos ao seu carro pelo locatário. As opções de locação são possíveis em dias, hora ou semana, conforme a empresa ou cliente. Cada proprietário é livre para cobrar o quanto achar que deve, mas a maioria das plataformas tem uma sugestação de valor para recomendar aos motoristas. 

Alugar o seu veículo durante três dias inteiros da semana (ou o equivalente a isso) pode lhe trazer um lucro de R$ 400,00 até R$ 850,00 de acordo com a base de algumas empresas de aluguel de automóveis que trabalham desta forma mais colaborativa (Pegar, Fleety e Parpe são alguns exemplos). Lógico que, a maioria delas cobra um percentual da locação, que varia de 10% a 20%.
O Cadastramento do veículo é gratuito na maioria das plataformas e o aluguel pode ser feito de forma completamente online. Aquelas plataformas online que cobram percentagens em cima do valor recebido pelo proprietário do veículo cobrem danos mecânicos, acidentes de trânsito ou roubo do carro, caso o veículo já não esteja assegurado por alguma seguradora.

Como fazer a manutenção do veículo costuma ser recorrente e caro, está uma possibilidade de economizar para pagar os gastos eventuais com o carro como revisões, seguros, financiamentos, troca de óleo, pneus entre várias outras necessidades. 

terça-feira, 9 de agosto de 2016

Está na hora de trocar o óleo? Saiba o jeito certo de fazer a troca

Ter um carro é sinônimo de muita responsabilidade, seja com o transito ou com a manutenção. E é claro que a tentação pelas famosas gambiarras são muito grandes quando alguma coisa precisa ser trocada ou renovada. O mesmo acontece com a troca de óleo, você sabia que não basta apenas completar o nível?
A troca de óleo é muito importante par que o motor e demais peças do veículo continuem a ser lubrificadas corretamente, evitando o desgaste e conseqüências que pode ser até a fundição do motor. Tem muita gente que para se livrar do problema, adiciona lubrificantes ou coloca algum óleo qualquer. Entretanto, nada disso adianta.
Na verdade a consequencias dessas famosas gambiarras podem ser grandes e diversas. Perda no desempenho, falha ao dar a partida, aumento do consumo de combustível e até mesmo perda da garantia. Tudo isso é provável acontecer com aqueles que não completam o nível de óleo da maneira correta.
Para fazer conforme a maneira mais correta é preciso seguir os seguintes passos:
1- Verificar se o nível  de óleo está correto (precisa ser checado com o carro frio e em lugar plano para colher os resultados corretamente). Abra o capô, puxe a vareta do óleo, limpe com uma flanela e verifique onde está manchado e coloque de novo no tubo, retire e verifique se está dentro do limite indicado na vareta. Se não estiver, continue a seguir os passo desta lista.
2- Procure qual é o veículo certo de acordo com seu automóvel. Existe uma enormidade de siglas para nomear cada tipo de óleo. Para saber qual é o certo não precisa entender todas elas, apenas certifique-se com um especialista ou frentista qual deve ser utilizado no seu veículo e providencie. Aqui tem um perigo: se você escolher o óleo errado para o seu carro ele pode não suportar a dilatação e provocar excesso de calor no motor. Assim, ao invés de manter as peças OK, irá estragá-las mais facilmente.
3- Agora que você já sabe que não é qualquer óleo que pode colocar no motor do seu carro, certifique-se se o seu nível de óleo foi colocado corretamente e se está dentro dos níveis necessários. Caso não esteja, providencie o mais rápido possível e garanta uma longa vida ao seu carro.

Para saber mais sobre manutenções e veículos fique ligado no site http://seunovograndecarro.com.br/. Nele contém várias informações importantes para você e seu veículo. 

segunda-feira, 20 de junho de 2016

3 hábitos para uma pele mais lisinha

Os fatores ambientais sempre estão prejudicando, de certa forma, a textura da pele. A pele acaba ficando mais ressecada, áspera, sem brilho e com aspecto cansado. Os agentes agressores como a poluição, o vento, o sol, a fumaça, entre outros, podem retirar a água da sua pele, assim deixando-a envelhecida e sem vida. 

Para que isso seja revertido, você precisa fazer algumas mudanças em seus hábitos diários de cuidados com a pele. O brilho radiante em sua pele pode voltar, podendo ter uma pele mais lisinha com alguns cuidados diários e para a vida toda.



1.      Beba muita água – A água é o fator número 1 indispensável para uma pele mais lisinha e hidratada. Ela preenche as células, renovando a pele e deixando-a brilhante. Com a falta de água na pele, ela começa a ficar seca e envelhecida. Comece tendo como hábito beber 8 copos de água por dia. Poderá também escolher alimentos que sejam ricos em água como em frutas, vegetais, chás de ervas ou descafeinados. E uma dica ótima é tomar água gaseificada com suco de limão, além de ser saudável, substitui o refrigerante.

2.      Exfoliação – O primeiro passo para uma pele mais lisinha é a exfoliação. Ela elimina as células mortas superficiais, fazendo uma renovação mais rápida e deixando a superfície mais uniforme. A pele fica limpa, sem obstrução dos poros e ajudando na absorção de nutrientes vindos de cremes específicos. Faça uma esfoliação até 2 vezes na semana, você sentirá uma pele renovada e macia. Se tiver acne inflamatória, não deve fazer a esfoliação com certa frequência.


3.      Produtos Cosméticos – Utilize produtos protetores e hidratantes para a sua pele. Se a pele for muito oleosa aposte nos produtos em gel que são absorvidos mais rapidamente e não contém óleo. Hidratar é essencial para manter o equilíbrio perfeito da pele, sem aspectos ásperos e ressecados. Produtos ótimos para manter uma pele mais lisinha são os que contém ingredientes como a Ceramidas, 

Colágeno, Retinoides e Vitamina C em sua formulação. As ceramidas aumentam a hidratação e reduz o aspecto áspero, os retinoides eliminam as células mortas renovando a pele do rosto. Já a Vitamina C uniformiza o tom da pele, clareando as manchas em geral, como também as deixadas pela acne e sardas. 

Depoimento de Carla Ribeiro

Para que os benefícios de uma pele jovem e saudável seja aprovado, temos que saber investir em um tratamento certo, não é mesmo? Carla Ribeiro que é a profissional por trás do site Blog Mamíferas nos mostra que soube fazer ao indicar para sua mãe um inovador tratamento que chegou no Brasil, chamado Lift-X. A cada semana uma surpresa de verdade acontecendo, um aspecto mais firme, pele mais luminosa, ótima hidratação, enfim, muitos resultados em pouco tempo de uso. Vamos saber o que Carla Ribeiro achou sobre os benefícios deste famoso creme anti-idade que está fazendo o maior sucesso.

Transformando sua pele com Lift-X


Com certeza, o desejo de milhares de pessoas espalhadas no mundo todo é ter uma pele lisa, jovem, sedosa e bonita, mostrando um verdadeiro cartão de visita para todas as áreas de sua vida. Foi aí que surgiu um creme para resolver os problemas da pele do rosto, o Lift-X. É um creme antienvelhecimento, de textura suave e de absorção rápida pela pele. Suas propriedades são naturais e poderosas, auxiliando na redução das rugas e linhas de expressão. Carla Ribeiro diz: “Lift-X oferece o que tem de melhor para revitalizar a pele do rosto”. Mas há uma explicação para tantas pessoas gostarem assim do Lift-X, sua fórmula é exclusiva e garante hidratação máxima e profunda, com efeito atenuador de manchas, linhas, fissuras e rugas.





Lift-X funciona?


Carla Ribeiro atesta que Lift-X funciona e mostra resultados em poucas semanas de uso. Ela cita os principais componentes de sua fórmula que garante ser os mais poderosos e que mudaram o rosto de sua mãe em pouco tempo, elevando a autoestima e a beleza para outro patamar. “E tudo isso sem cirurgia plástica e isso é maravilhoso”, diz Carla Ribeiro. Vejam:

Ácido linoleico – combate os radicais livres da pele, mantendo-a longe do envelhecimento precoce causado por agentes agressores ambientais, solares e emocionais como estresse, por exemplo.

Colágeno – possui alta concentração na fórmula de Lift-X, promovendo uma melhor penetração na pele, reduzindo envelhecimento, as rugas e a flacidez em pouco tempo.

Protetor Solar – um poderoso protetor das agressões solares para a pele, contém FPS 30, proporcionando uma maior proteção, evitando assim que apareçam as manchas causadas pelos raios solares e reduzindo o envelhecimento precoce.

Não fique ai sofrendo esperando aparecer os sintomas de envelhecimento de sua pele, faça como Carla Ribeiro fez para sua mãe, comece já o seu tratamento de prevenção e recuperação da pele envelhecida com sinais de cansaço e rugas. Lift-X devolveu a alegria para a mãe da Carla Ribeiro e pode devolver para você ou para sua mãe também. Compre Já o seu Lift-X original através do site oficial do fabricante do produto e tenha garantia de 30 dias de satisfação ou seu dinheiro de volta.


Comprove a eficácia de Lift-X e mude sua pele e sua vida!

segunda-feira, 4 de abril de 2016

Emagrecendo consumindo pouco carboidrato, com suplementos e fazendo exercícios que funcionam!

Você deve ser uma pessoa que procura por soluções eficientes e não tão dolorosas para emagrecer, né? Tenho duas coisas para te falar: as eficientes existem e as "dolorosas" não. Coloquei dolorosas entre aspas, pois muitas dietas e novas práticas passam a fazer parte da sua vida de forma que você se acostuma, começa a ter prazer e não sente mais dor alguma.

Além das dietas, há também os exercícios, que possuem a mesma história. São eficientes, dolorosos no início e prazerosos depois, ao ponto que não conseguimos parar. Entre os exercícios tem o Projeto Q48 (vi no Checkin Saúde). Se você aliar o que diz esse programa com uma dieta com pouco carboidrato, seu resultado ser potencializado e você emagrecerá muito.

Volto a falar do Q48 mais abaixo, quero, primeiro, falar sobre as dietas...

Entrar em uma opção de dieta que exige o consumo de poucos carboidratos, como Atkins ou South Beach, é uma maneira eficaz de perder peso e transformar seu corpo, principalmente quando você alia com um programa de exercícios como o Queima de 48h. Quando você está nesse tipo de dieta e praticando exercícios regulares você terá que desistir de alimentos como farinha, macarrão, pão, açúcar e outros carboidratos simples que aumentam o açúcar no sangue. Alimentos como frutas, vegetais, grãos integrais e proteína serão ingeridas como alternativas. Existem muitas receitas que podem ser feitas, mas isto pode ser desafiador durante a primeira ou segunda semana.


Tem também algumas pílulas naturais para emagrecimento que podem ajudar muito quando você começa este programa de perda de peso e os exercícios regulares, como o indicado: Queima de 48 horas. Isto é devido aos ingredientes naturais que estão contidos nas fórmulas dessas pílulas que costumam ser suplementos alimentares. Primeiramente eles ajudarão a diminuir seu apetite, que é algo que as pessoas realmente precisam durante os primeiros dias. Alimentos como pão, biscoitos e macarrão serão tentações bem menores quando você não está com fome o tempo todo. Você também perceberá que petiscar coisas como batatas fritas ou doces durante o dia não é mais um grande problema.


Agora chegou a vez do Q48. Eu acompanho o Checkin Saúde e ela tem muita informações sobre esse programa do Vinícius Possebon. E posso te dizer que trata-se de algo real e que funciona. Fui conversar com o criador da metodologia e ele me apresentou algumas informações que me caíram o queixo! Com algo em torno de 15 minutos diários de exercícios de alta intensidade é possível secar, eliminar, queimar a gordura de vez em até 8 semanas. Ele diz que aliar seu programa com uma alimentação melhor e alguns suplementos vai fazer você ser outro!


E agora, com essas dicas, fica mais fácil decidir mudar de vez a sua vida, não é mesmo? É possível emagrecer e ter o corpo que você deseja, basta ter foco, determinação e seguir as dicas acima!

sábado, 19 de março de 2016

3 dicas para combater a Celulite!

A celulite é proveniente, na maioria dos casos, de um mau comportamentos da mulher. Isso mesmo, muitas vezes você é a responsável pelo dano que a celulite pode proporcionar ao seu corpo.

A falta de uma rotina de exercícios, a ingestão de comidas com alto teor de gordura e sem os nutrientes necessários e roupas super apertadas são alguns dos péssimos hábitos que favorecem o aparecimento da tão temida celulite. ]

E a grande pergunta feita por diversas mulheres que não se cuidaram ao longo do tempo é: "Existe uma maneira eficaz para eliminar a celulite?" Será que essa fórmula já está disponível no mercado?

Embora existam cremes que prometem eliminar a celulite, a chave é cuidar da alimentação; Não adianta acreditar que com simples "passos de mágica" você vai conseguir eliminar esse problema. Um exemplo de como você pode começar agora mesmo uma nova rotina: faça redução do consumo de café, hidratos de carbono simples e açúcares.

Segundo diversos especialistas da área de estética, você pode complementar esses novos hábitos alimentares com tratamentos que reduzem a gordura localizada em diferentes partes do corpo a fim de evitar a retenção de líquidos e a formação da celulite. Veja!

1. Presoterapia


É um sistema controlado de compreensão que aumenta a circulação sanguínea, ativa o sistema linfático, impede a retenção de fluido e ajuda a eliminar as toxinas.

Ele também diminui a fadiga das pernas e melhora o fluxo de oxigênio em seu corpo enquanto tonifica as pernas, barriga e braços.

2. Cavitação


Esta técnica é eficaz em reverter a celulite, especialmente quando você já fez alterações em sua dieta e tem praticado exercícios com regularidade.

Em que consiste essa técnica? Basta deitar-se enquanto um aparelho trabalha para ativar a circulação e eliminar a gordura com movimentos de massagem.

3. Carboxiterapia


Ela envolve a injeção subcutânea de dióxido de carbono para degradar a gordura acumulada em áreas específicas do corpo.  Este procedimento também tem a vantagem de firmar a pele. Além disso, esse tratamento não te impede de fazer suas atividades normais.

sexta-feira, 18 de março de 2016

Alimentos indicados para quem sofre com depressão

Muitas pessoas sofrem com a depressão. A doença, por sinal, é tratada como o grande mau do século, pois atinge um número grande pessoas, muito dos afetados não se reconhecem como portadores da doença e a busca por ajuda não está próxima do ideal - alguns, por não aceitarem, outros por sentirem vergonha.

Para quem tem depressão e se reconhece com tal problema, certamente, já se perguntou por que o corpo pede mais consumo de açúcar do que antes do diagnóstico da doença. Nos dias que o doente apresenta algumas baixas em seu comportamento não há nada melhor do que sentir um pouco de prazer consumindo chocolate ou sorvete, por exemplo.

Porém, o excesso desses alimentos podem ter consequências não muito boas ao terminar o prazer do consumo. Ansiedade, depressão, distúrbios do sono e distúrbios alimentares estão entre os problemas que podem surgir. Mas isso é relativamente fácil de ser resolvido: opte por alimentos que ajudam a controlar a depressão e que não vão fazer você ganhar peso ou prejudicar a sua saúde.

Para regular os níveis do tal "hormônio da felicidade e prazer," precisamos de uma dieta rica e equilibrada. Invista em alimentos que proporcionam o triptófano, um aminoácido essencial que regula os níveis de serotonina através de certos alimentos.

E para encontrar o triptófano na quantidade necessária é preciso ter níveis de vitamina B6 e magnésio apropriados, por isso, é importante seguir uma dieta variada com os nutrientes essenciais.

Entre os alimentos que podemos classificar como importantes para combater a depressão, destacamos:

  1. leite, 
  2. grãos integrais, 
  3. nozes e, 
  4. chocolate. 

Eles são ricos em triptófano. Caso a ingestão desses aminoácidos esteja num nível insuficiente ou se o seu corpo metaboliza muito rápido (se você muitas vezes se sente apático e sem energia) pode ser que você precisará de um pouco mais.

Lembre-se que uma dieta saudável e completa pode ser o seu melhor remédio para combater qualquer pequena humor infortúnio, assim que começar a incorporar alimentos ricos em triptófano em sua dieta. Assim, fica muito mais fácil dar um belo sorriso para o maravilhoso dom da vida.